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Corsi Adulti Benessere

Scegli tra i nuovi corsi quello più adatto a te!

mercoledì dalle 15.00 alle 16.00

Metodo YIN YOGA

è una pratica semplice e intensa che insegna a rilassare il corpo profondamente

martedì e venerdì dalle 13.15 alle 14.15

Metodo YOGA

Movimenti di scioglimento guidati da un respiro consapevole preparano alle posizioni (asana)

lunedì e venerdì dalle 19.20 alle 20.20

Metodo ALLENAMENTO FUNZIONALE

FUNCTIONAL TRAINING - Attraverso i movimenti funzionali si aiuta il corpo a bruciare i grassi, ad accrescere la capacità muscolare, a regolare il livello ormonale, a sviluppare forza, velocità, resistenza, coordinazione, agilità e equilibrio. 

mercoledì dalle 20.30 alle 22.00

CAPOEIRA

Il corso di Capoeira è rivolto a tutte coloro, che cercano qualcosa di nuovo, unico e affascinante, una disciplina a 360 gradi che è una sintesi di danza, lotta, acrobazie, canti e musica.

Corsi alle ore 9.30 - 14.15 - 18.00

Metodo PILATES

Per tonificare gli addominali, la schiena e modellare il corpo

martedì ore 16.00 - 17.30

MINDFULNESS

Meditazione consapevole che lega la millenaria tradizione buddista alla psicologia occidentale
Croce Rossa Italiana
Terre des Hommes
PHETIT
Fantariciclando
La guida dei Bambini
Settimana del buon vivere
Oli essenziali
WWF Forli e Cesena