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Corso di movimenti corporali "remise en forme" in preparazione all'estate.TUTTI I LUNEDI' E VENERDI' DALLE 19.15 ALLE 20.152 volte alla settimana, fino al 15 GIUGNOUn metodo basato sull'allenamento Hiit-Intensity Interval Training ovvero allenamento intervallato ad alta intensità. Sono movimenti funzionali che alternano momenti di fitness e di pausa che coinvolgono tutto il corpo.Accellera il metabolismo, raggiungendo un elevato dispendio energetico e relativo consumo di calorie. Stimola lo sviluppo e il mantenimento muscolare. Sviluppa tutte le capacità fisiche del corpo: forza, potenza, velocità, resistenza, coordinazione, agilità, equilibrio e dona anche ottimi risultati estetici. Insegnante: Daniela Ferrarese - insegnante italo-brasiliana con formazione in Fitness, Arti marziali, Yoga e Danza.Quota di partecipazione: 15€ a lezionePromozione speciale 130€ per l'intero pacchetto di 15 lezioni Per informazioni e iscrizioni : Puntodonna Tel. 0543/36484 - 3355898933
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