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METODO YOGA IN GRAVIDANZA

il ritmo del corpo, la melodia della mente e l'armonia dell'anima creano la sinfonia della vita

Lo yoga aiuta il tuo corpo e la tua mente

Ad affrontare serenamente e consapevolmente la gravidanza, il travaglio e il parto.
Il corso accoglie tutte le future mamme anche senza esperienza di yoga.

Durante il corso si affronteranno diversi temi:

- il rilassamento
- il pavimento pelvico
- nutrizione
- posizioni e il parto
- dopo il parto con la ginnastica ipopressiva


e un campione di olio essenziale per te in dolce attesa.

pacchetto di 6 lezioni di yoga: 60 € 


Dal 16 gennaio. Posti limitati

 

Con Francesca Lama - Ostetrica

Mercoledì ore 9.00 - 10.00 e ore 19.00 - 20.00

 

Si prega di prenotare la propria partecipazione.

email info@puntodonna.it oppure tel. 3355898933 

 

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