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Corsi Adulti Benessere

Scegli tra i nuovi corsi quello più adatto a te!

martedì dalle 18.00 alle 19.00

Pilates Evolutivo

Pilates Evolutivo è un approccio trasformativo al Pilates. È stato creato e sviluppato da Claudia Cassano, laureata in Scienze Motorie e specializzata in stretching orientale e medicina cinese.

Corsi alle ore 9.30 - 14.15 - 18.00

Metodo PILATES

Per tonificare gli addominali, la schiena e modellare il corpo

martedì 19.30 / 20.30 o mercoledì 19.00 / 20.00

Fisio Postural Training

Un percorso di esercizi, volto a stabilire un riequilibrio posturale 

lunedi' e venerdi' dalle 19.20 alle 20.20

Metodo ALLENAMENTO FUNZIONALE

FUNCTIONAL TRAINING - Attraverso i movimenti funzionali si aiuta il corpo a bruciare i grassi, ad accrescere la capacità muscolare, a regolare il livello ormonale, a sviluppare forza, velocità, resistenza, coordinazione, agilità e equilibrio. 
puntodonna
Croce Rossa Italiana
Terre des Hommes
Fantariciclando
PHETIT
La guida dei Bambini
Settimana del buon vivere
Oli essenziali
WWF Forli e Cesena