Ginnastica Bioenergetica

La ginnastica bioenergetica è una tecnica psicocorporea fondata sulla convinzione che i nostri pensieri, preoccupazioni, emozioni, vissuti si manifestino a livello corporeo generando tensioni e blocchi.

Questa pratica si avvale infatti di esercizi di respirazione, di movimento, di contatto, di espressione e manipolazione, volti allo scioglimento delle tensioni muscolari e dei blocchi psicosomatici, al rilassamento profondo e finalizzati alla libera manifestazione delle emozioni. In questo modo l’energia riprende a circolare naturalmente, col risultato di ristabilire una buona connessione tra mente, corpo ed emozioni ottenendo un duraturo equilibrio interiore. Non perdere l’occasione di sperimentarne gli effetti benefici, ti aspettiamo!

 

 

"i 7 passi verso l’Equilibrio tra mente, corpo ed emozioni"

7 incontri a cadenza settimanale a partire da venerdì 17 gennaio dalle 18 alle 19

Quota di partecipazione: 90 €

Tessera associativa e assicurativa Puntodonna: 15 €

**Partecipa al 1° incontro, al termine deciderai se iscriverti all’intero corso o se pagare unicamente la quota di 15 € per l’incontro svolto.**

N.B. Il corso sarà avviato al raggiungimento di almeno n° 4 iscritti.

 

Per maggiori informazioni contattare:

Tel. 0543 36484 - Cell. 335 5898933

 

Il corso è condotto da: Dott.ssa Giada Foschi

Psicologa con formazione specifica in Neuropsicologia e

Psicologia del Benessere: esperta in tecniche di rilassamento, operatore clinico di Training Autogeno, istruttore senior di Mindfulness, insegnante di Ginnastica Bioenergetica, meditazione, Pranayama e Yoga Nidra certificato.

Documenti allegati

puntodonna
Croce Rossa Italiana
Terre des Hommes
Fantariciclando
PHETIT
La guida dei Bambini
Settimana del buon vivere
Oli essenziali
WWF Forli e Cesena