i corsi delle "nostre" insegnanti

Ciao a tutte!

Vi informo con piacere che alcune delle "nostre" bravissime insegnanti hanno attivato i loro corsi presso altre strutture. 


 

Claudia Cassano 

Pilates evolutivo - lunedì e giovedì alle 14.30/15.30  

Pilates in gravidanza - giovedì ore 10.00/11.00 venerdì 18.30/19.30 

presso centro Motus - Via Bezzecca, 17 - www.centromotusforli.it


Alice Ferrara

Pilates Fisios 

  • lunedì e giovedì ore 9.30 - 10.30 e 10.45 - 11.45 e mercoledì ore 18.30 -19.30

Federica Giusti

Fisio Postural Training 

  • martedì ore 20.00 - 21.00

presso centro Yoga Forlì Suryachandra - Via Bellini,2 - angolo Via Gramsci 

https://www.facebook.com/suryachandra04/


Samantha Agnoletti

Benessere posturale:

  • lunedì il giovedì ore 9.00 - 9.50 
  • lunedì il giovedì ore 10.00 - 10.50
  • sabato ore 9.00 - 9.50
  • martedì ore 19.00 - 19.50 - giovedì 19.30 - 20.20

Cardio benessere (*)

  • Martedì e venerdì ore 10.00- 10.50

Metodo F.REE.E  (**)

  • Lunedì / giovedì ore 12.45 -13.35 e Martedì / giovedì ore 18.00 -18.50

Presso Università della Danza, Via Zampeschi 1 angolo via Somalia (sopra Taverna Verde)

https://www.universitadelladanza.net

Metodo Pilates 

  • Lunedì ore 18.00 - 19.00 / Mercoledì ore 17.45 - 18.45

Presso Associazione sportiva Dinamica, via Porta Merlonia 6/A 

http://www.dinamicacentro.it/

(*) ovvero camminata del benessere, è un'attività dolce che coinvolge tutto il corpo,stimolando la circolazione linfatica e la vascolarizzazione sanguigna è adatta a tutti e promette benefici a livello fisico e dell'umore.

(**) Fascial Real Emotion (Allenamento funzionale miofasciale) - È un nuovo concetto di movimento in grado di aumentare flessibilità, mobilità e forza;ha la  capacità di eliminare  dolori muscolari, migliorare l'equilibrio,la postura, la coordinazione e la tonicità del tessuto connettivo. L'obiettivo è di reimpostare l'integrità del sistema miofasciale mediante l'esecuzione di esercizi specifici per la stimolazione della fascia, l'organo sensoriale più grande del nostro corpo; vi condurrà attraverso un percorso teorico-pratico con sequenze di esercizi di  Yoga Fedenkrais e Pilates a Forte impatto. Il risultato sarà un corpo tonico equilibrato sciolto elastico e coordinato, in una parola Libero!

 

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