Pilates Evolutivo

Pilates Evolutivo è un approccio trasformativo al Pilates.

È stato creato e sviluppato da Claudia Cassano, laureata in Scienze Motorie e specializzata in stretching orientale e medicina cinese.

Pilates evolutivo è una forma di Pilates Matwork che si espande sulla base del metodo tradizionale incorporando movimenti piú fluidi in una routine di allenamento per tutto il corpo coreografate sulla musica. Contiene elementi di Pilates, Yoga, Gyrotonic® e Danza.

Movimenti statici ed esercizi tradizionali vengono trasformati in un allenamento ad un livello successivo in piacere e intensità, amplificandone aspetti fisici, mentali e spirituali.

Questo corso è adatto per chi ha:

problemi muscolari e osteoarticolari,
respirazione contratta,
rigidità collo, spalle, bacino, zona lombare,
rigidità mentale,
pensieri ripetitivi e limitanti,
scarsa percezione del proprio corpo

Questo corso ti porterà a:

essere più fluido nei movimenti e nei pensieri,
avere un respiro più profondo,
sciogliere e sbloccare le tensioni,
presenza

Condividiamo il nostro amore per il movimento ed estendiamo la nostra passione per il Pilates, diamo il benvenuto a Pilates Evolutivo

Pilates Evolutivo è un approccio trasformativo al Pilates.
È stato creato e sviluppato da Claudia Cassano, laureata in scienze motorie e specializzata in medicina cinese.

Prova gratuita martedì 17 settembre ore 18.00 - 19.00