Yin Yoga e stagioni: l'Autunno

L’Autunno è un bellissimo momento di passaggio….. anche se può non sembrare!

E’ il momento dell’anno in cui si abbandona la ricchezza dell’estate e ci si prepara al quieto inverno.

Il nostro corpo tuttavia ha bisogno di un piccolo aiuto per sostenere questa fase, con particolare attenzione agli organi di eliminazione (polmoni, intestino crasso e cute), molto sensibili e sollecitati in questa stagione.
Avremo sostegno dal sottofondo "olfattivo" con oli essenziali dedicati agli organi su cui lavoreremo.

La lezione di Yin Yoga studiata per l’Autunno infatti propone una pratica equilibrante e purificante in cui sarà stimolata:
la capacità dell’intestino crasso di eliminare le tossine e di assorbire sostanze nutritive;
la funzionalità dei polmoni di ridurre i sintomi di allergie, purificare il sangue e migliorare la pelle.

Sarà inoltre una seduta volta alla calma, alla concentrazione e all’interiorizzazione.

L’inverno ci farà meno paura!

 

Con Stefania Mainolfi

€ 15 a persona. Si prega di prenotare la propria partecipazione.
Tel o whatsapp 335 5898933 info@puntodonna.it

Vi aspettiamo!

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